dinsdag 12/03/2024
Tijdstip 09:15 - 11:15 uur

Meer Bewegen Voor Ouderen (Gym)

Staand, zittend en/of lopend fit blijven? Het kan allemaal bij onze les Meer Bewegen Voor Ouderen
Onze docente zorgt voor fijne oefeningen om uw lichaam fit & gezond te houden. Op de achtergrond
verzorgt zij een muziekje.
U gaat met uw groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen.
Iedere dinsdag
9.00 – 10.00 uur
10.15 – 11.15 uur
www.alkmaarsport.nl/sportvitaal
Terborchlaan 301, Alkmaar
sportvitaal@alkmaarsport.nl | 06-28510517
Deel dit agenda-item op uw social media!