Cursusoverzicht

Op deze pagina vindt u binnenkort een overzicht van de cursussen die bij de Alkenhorst worden gegeven.

Workshop langer veilig thuis wonen

↓↑
Voor antwoorden op verschillende vragen

Als 65-plusser wilt u zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Veilig en comfortabel. Staat u wel eens stil bij de risico's in en om het huis? In de workshop Langer veilig thuis wonen leert u om ongelukken en brand te voorkomen. Gratis voor leden.

Inhoud workshop

In de workshop van 2,5 uur leert u over praktische oplossingen. Zoals slimme hulpmiddelen en kleine aanpassingen in uw woning. Oplossingen die zorgen voor meer gemak en veiligheid. Voor nu en in de toekomst. Ook gaat de workshop over vragen zoals:

  • Is uw huis ingericht op een veilige toekomst?
  • Hoe ontdekt u brand en hoe komt u zo snel mogelijk uw huis uit?
  • Welke hulp kunt u krijgen om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen?
  • Hoe verkleint u de kans om te vallen?

Deskundigen

Veiligheidsdeskundigen van de brandweer, thuiszorgwinkel Medipoint en de ledenvereniging wijzen u op onveilige situaties in huis. Maar vooral vertellen zij wat u daaraan kunt doen.

Opgeven
Als lid van de Evean ledenvereniging kunt u gratis mee doen. Opgeven kan via 088-383 20 00 of onderstaande knop.


Locatie: Arend zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
14:00 - 16:30
vanaf
18.01

Into autisme Cursus Ervaren en verklaren

↓↑
Kom meer te weten over de invloed en kermerken
In deze cursus ga ik dieper in op de theorieën rond autisme. We bespreken welke invloed de kenmerken van autisme hebben op de communicatie. Ik laat u ervaren hoeveel impact de combinatie autisme en communicatie op iemand kan hebben. We behandelen storend- en/of probleemgedrag en het belang van het begrijpen waarom dit gedrag zich voordoet.
Er is de mogelijkheid om vragen te stellen tijdens of na de cursus en van elkaars ervaringen te leren. U ontvangt na afloop een certificaat als bewijs van deelname. Aanmelden noodzakelijk! Dit kan via de site, waar u ook meer info vindt over de kosten!

Programma:
• Inloop met koffie/thee vanaf 09:30 uur
• Aanvang cursus 10:00 uur
• Pauze 15 minuten ca. 11.15 uur
• Lunch 12:30 uur
De lunch wordt geserveerd
• 13.15 uur vervolg programma
• Pauze 15 minuten ca. 14.30 uur
• Einde programma 15.30 uur

Into autisme wenst jullie alvast een leerzame dag.

Frans Coolen
www.intoautisme.nl
frans.coolen@intoautisme.nl

Locatie: nog onbekend
Meer informatie aanvragen
tijdstip
09:30 - 15:30
vanaf
13.12
t/m
13.12

Kerstworkshop: onderzetters maken

↓↑
Kom in de kerstsferen
Deze workshop wordt onder begeleiding van Sylvia gegeven voor iedereen die het leuk vindt. We gaan onderzetters van vilt maken in de kerstsfeer. Het materiaal wordt verzorgt en u hoeft alleen maar aan te schuiven om te kunnen deelnemen. Het vilt wordt in rood, groen, blauw en wit aangeleverd. De kosten bedragen €2,- per 2 onderzetters en u mag er zoveel maken als u zelf wilt. 

Opgeven graag voor 7 november i.v.m. de inkoop van het materiaal. 



Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
13:00 - 16:00
vanaf
08.11
t/m
08.11

Workshop: kerstboompjes maken van stof

↓↑
Kom in de kerstsferen
Tijdens deze ochtend gaan we weer gezamenlijk knutselen. Deze keer maken we kerstboompjes van verschillende lagen stof. Onder begeleiding van Sylvia wordt u op weg geholpen en zij verzorgd alle materialen die u nodig heeft.

Het idee is: kerstboompjes maken van stof, hierbij wordt quiltstof gebuikt, verschillende cirkels worden geknipt en geregen en de draad aangetrokken alsof je een jojo maakt. De lapjes komen boven elkaar op een ouderwets garenklosje met een satéstokje erin en bovenop een mini garenklosje.

Sylvia zorgt dat vooraf de cirkels geknipt zijn uit de stoffen met goud- of zilverdraad, de deelnemers kunnen uit verschillende keuren kiezen, rood, groen, blauw, wit of crème en met elkaar combineren. Zij zorgt voor alle basis benodigdheden. Sjablonen, naald en draad, potlood.

Opgeven kan tot en met 20 november. Via telefoon, email en aan de balie.

De kosten zijn €3,50 per boompje


Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
10:00 - 12:30
vanaf
22.11
t/m
22.11

Introductiecursus humanisme

↓↑
voor inzicht en inspiratie

Stap in de rijke traditie van het humanisme. Vanaf donderdag 21 september as. organiseert het Humanistisch Verbond in Alkmaar de Introductiecursus humanisme. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in humanisme en filosofie.

Niets is menselijker dan levensvragen te stellen. Hoe sta ik in de wereld? Hoe maak ik mijn keuzes? Wat is een goed leven en wat vind ik waardevol? Deze vragen zijn zo oud als de mensheid. Vele denkers, van Socrates tot Savater en van Epicurus tot Erasmus, hebben dezelfde vragen gesteld en beantwoord. En vaak verrassend bruikbaar. Door hiervan kennis te nemen en er met elkaar over te praten, vindt u uw eigen antwoorden. Met inleidingen, presentaties, filmpjes en teksten komt onder begeleiding van de ervaren docent Peter de Wit de humanistische traditie tot leven.

De cursus vindt plaats op donderdagavond van 19:30 - 22:00 uur. De kosten zijn € 70,- voor leden van het Humanistisch Verbond en € 120,- voor niet-leden. Voor mensen met een minimuminkomen gelden aangepaste prijzen. Er is geen voorkennis of opleiding vereist. Deelnemers ontvangen voor aanvang van de cursus een reader. Aanmelden kan tot 14 september via www.cursushumanisme.nu.  


Locatie: Kiekendief
Meer informatie aanvragen
tijdstip
19:30 - 22:00
vanaf
21.09
t/m
12.10

Zingeving groep A & B

↓↑
Gespreksgroep over levensvragen

Heeft u behoefte om met anderen in gesprek te gaan over levensvragen? WonenPlus gaat dit najaar verder met twee groepen (groep A en groep B), beide op de donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur bij WonenPlus in de Alkenhorst.  Iedere bijeenkomst bespreken we, onder begeleiding, een thema. Zoals: Heden, verleden en toekomst / Eenzaamheid / Leven in het hier en nu / Waardoor laat ik mij leiden in het leven?

Groep A:
Data: op 28 september / 5 oktober / 2 en 23 november / 7 en 21 december 2017.
Begeleiding: Corrinne Sluiters en Ton Grooteman.
Kosten: € 12,00 p.p voor deze 6 bijeenkomsten totaal.

Groep B:
Data: 31 augustus / 21 september / 19 oktober / 16 november / 14 december 2017.
Begeleiding: Bas Oosterbroek en Ton Grooteman.
Kosten: € 10,00 p.p. voor deze 5 bijeenkomsten totaal.

Informatie /aanmelden: (072) 512 27 11 of mail info@wonenplusalkmaar.nl

De gespreksgroepen zijn bedoeld voor WonenPlus abonnees.

U bent van harte welkom. We hopen ook op mannelijke deelnemers.


Locatie: Kiekendief zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
14:00 - 16:00
vanaf
31.08
t/m
21.12

Yoga 50+

↓↑
Het seizoen is weer begonnen

Een veilige, rustige vorm van yoga en daarom zeer geschikt voor 50 +.  Bij het ouder worden kunnen klachten ontstaan zoals spier en gewrichtsstijfheid, verminderde circulatie en hoge bloeddruk. Daarnaast kunnen druk en onrust ons gevoel van welzijn nadelig beïnvloeden. Denk bijv. aan stress, slapeloosheid en ademhalingsproblemen. Een zachte en veilige vorm van lichaamsbeweging zoals Yoga kan hier een positieve bijdrage aan leveren. Ontspanning en rust vormen de basis van Yoga, het is daarom dat het ook wel ‘gymnastiek van de stilte’ wordt genoemd.

De oefeningen zijn mild en kunnen aangepast worden aan ieders individuele mogelijkheden. De les is geschikt voor iedereen en bestaat uit rustige Yoga houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s) en eindigen we met een ontspanning. De eenvoudige houdingen worden staand, zittend en liggend uitgevoerd en hebben geen prestatiedruk.

Deelname aan de lessen vergroot het concentratievermogen, verbeterd de doorbloeding en de balans, verhoogt de energie, maakt u bewuster van uw eigen lichaam en leert u zich meer te ontspannen. Tevens is het een heerlijke manier om een moment voor jezelf te nemen, even alles los laten. De rust en stilte in jezelf op te zoeken.

Aantal keer: 38 bijeenkomsten
Kosten:   €217,80

Informeer bij uw zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding.

Voor meer informatie klik hier


Locatie: Buizerd zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
10:00 - 11:00
vanaf
06.09
t/m
25.10

Levensboek maken

↓↑
Mijn leven in kaart
Heeft u zin om voor uzelf en/of voor anderen, herinneringen aan uw leven vast te leggen in woord en beeld? Dan is deze activiteit iets voor u. In zeven bijeenkomsten gaat u in een kleine groep en met elkaar op een inspirerende en creatieve wijze aan de slag met verhalen uit uw leven. U wordt ondersteund bij het maken van uw levensboek. Hoeveel tijd u er verder thuis aan besteedt, bepaalt u zelf. Reken wel op minimaal een half uur per week. Na deze bijeenkomsten zullen sommigen een mapje met een aantal verhalen en tekeningen hebben. Anderen zullen hun leven uitgebreider hebben beschreven en geïllustreerd met foto’s, gedichten, tekeningen enzovoort. Het kan allebei.

Data: 19 september | 3, 17, 31 oktober | 14, 28 november | 12 december
Kosten: €15,- totaal (incl. koffie en materiaal)

Inschrijven kan via de mail, telefoon en aan de balie.

Telefoonnummer: 072 - 512 2711

Locatie: Kleine zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
13:30 - 15:30
vanaf
19.09
t/m
12.12
talenschool-alkmaar

Taal lessen Taalisvooriedereen

↓↑
Nieuwe taal leren?
Wil je een nieuwe taal leren of beter worden in een taal die je al spreekt? Dan ben je bij Taalisvooriedereen aan het juiste adres. Wekelijks wordt er taalles gegeven op verschillende niveaus. Je kan kiezen uit de volgende talen:
- Nederlands voor anderstaligen / Dutch for Non-Dutch
- Frans
- Engels
- Turks
- Grieks
- Italiaans
- Portugees
- Spaans
- Duits
- Arabisch

Voor meer informatie en opgeven ga dan naar de website van de talenschool van Alkmaar: www.taalisvooriedereen.nl 

Locatie: kiekendief zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
19:00 - 20:30
vanaf
01.09
t/m
15.06

Klaar mee - Loop mee

↓↑
Maandag, dinsdag, woensdag en zaterdag
Een gezellige wandelclub voor iedereen die nieuwe mensen wil ontmoeten en samen iedere week een mooie wandeling wil maken! Ze verzamelen in de Alkenhorst en komen daar na afloop weer terug. De kosten bedragen € 1,50 per persoon per wandeling. U kunt iedere maandagochtend om 9.30, iedere dinsdagavond om 19.00, iedere zaterdagochtend om 10.00 gezellig meedoen. 
Elke eerste woensdagavond van de maand om 19.00 organiseren wij een single wandeling.

Voor meer informatie en/of opgeven kijk in onze agenda bij de betreffende activiteit of mail ons via onderstaande knop. 
Locatie: Verzamelen bij de Alkenhorst
Meer informatie aanvragen
tijdstip
09:30 - 11:00
vanaf
02.01

Knutselcub

↓↑
Gezamenlijk mooie dingen maken
Iedereen is welkom om mee te doen met deze knutselclub. Hij is onder begeleiding maar iedereen neemt zelf spullen mee voor wat ze willen doen. Zo kunt u er breien, haken, kaarten maken en kleuren. Maar iets wat u zelf heeft bedacht, kan natuurlijk ook. De andere deelnemers en de begeleiding geven eventuele tips en trucs.
Deze activiteit is vrij toegankelijk maar u mag zich altijd opgeven. Voor meer informatie: 072-303 00 90 / mail ons via onderstaande knop of kijk in de agenda bij de activiteit knutselclub

Deze activiteit is ook zeer geschikt als dagbesteding voor mensen zonder persoonsgebonden budget. 

Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
14:00 - 16:00
vanaf
02.01

Klaverjassen

↓↑
Speel 2 aan 2
Klaverjassen wordt in groepjes van vier personen gespeeld, waarbij er twee paren worden gevormd. Er wordt met 32 speelkaarten gespeeld. Voordat het spel begint moet de troefkleur bepaald worden en wie er die ronde speelt. Deze nieuwe klaverjasgroep speelt wekelijks op dinsdag en de kosten bedragen € 4,- daarnaast zitten er kosten verbonden aan uw eigen consumpties. Deze klaverjasgroep heeft een wachtlijst waarvoor u zich kunt inschrijven via onderstaande knop. Daarnaast hebben wij op woensdag een klaverjasgroep die hebben nog wel meteen plek.  

Voor meer informatie over deze groep kunt u bellen met meneer Visser op:072 8449419 of van onderstaande knop gebruik maken.

Wilt u meer informatie over de woensdaggroep neem dan contact op met de Alkenhorst, of bekijk de activiteit klaverjassen op woensdag in het cursusoverzicht. 

Locatie: Arend zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
13:45 - 16:30
vanaf
03.01

Creaclub

↓↑
Gezellige ochtendactiviteit voor creatievelinge
De Creaclub bestaat uit een groepje dames die onder begeleiding allemaal mooie dingen maken. Ze maken bijvoorbeeld zelf kaarten, tekenen, maken vazen en schalen van plastic. Elke keer kunt u iets nieuws doen. Deze activiteit worden begeleid en het materiaal wordt verzorgd. Echt even lekker samen aan de slag met leuke nieuwe ideeën en gezelligheid. Er is altijd een mogelijkheid om de invulling uit te breiden naar uw wensen. De begeleiding is helemaal gratis, u betaalt slechts een klein bedrag voor het materiaal dat u gebruikt en uw eigen consumpties.

Voor opgeven en meer informatie bel: 072-303 00 90, mail ons via onderstaande knop of kijk in onze agenda bij de betreffende activiteit. 


Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
10:00 - 12:00
vanaf
03.01

Rodekruis handwerken

↓↑
Elke dinsdag onder begeleiding
Vind u het leuk om te breien, haken, borduren, punniken of iets anders creatiefs te doen? Samen is leuker en het motiveert.Neem zelf uw materialen mee en kom erbij. Het is altijd gezellig en de tips en trucs vliegen over tafel.
Komt u ook? Prijs: Gratis.

Voor meer informatie kunt u bellen met: 072-303 00 90, mailen via onderstaande knop of in de agenda kijken bij de betreffende activiteit.


Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
14:00 - 16:00
vanaf
03.01

Schildersclub de Doorwerkers

↓↑
Er kunnen nog leden bij
Schildersclub de Doorwerkers komen elke dinsdagavond samen om met elkaar te schilderen. Ze schilderen per thema. Erg belangrijk is dat ze elkaar inspireren, delen technieken en het heel gezellig hebben. Heeft u schilderstalent en lijkt het u leuk om mee te doen met deze club?

Voor meer informatie kunt u bellen met: 072-303 00 90, mailen via onderstaande knop of in de agenda kijken bij de betreffende activiteit.

Locatie: Kiekendief zaal
Meer informatie aanvragen
tijdstip
20:00 - 22:00
vanaf
03.01

Biodanza

↓↑
Eenvoudig dansen vanuit het hart
Biodanza is dansen vanuit uw instinct. Genieten van ieder moment gericht op bewustwording,gezond leven en het versterken van uw zelfvertrouwen. Hier kunt u ervaren hoe plezierig het is om in contact te komen met uzelf en met anderen.Het is een activiteit die geschikt is voor iedereen. Het gaat niet om het leren van pasjes of sierlijke bewegingen, maar om contact te maken met uw gevoel door muziek en beweging.U bent om 16.30 uur welkom en om 17.00 gaan we echt van start.

Voor  meer informatie kunt u bellen met: 072-5614789 / 0620618971 hieronder op de knop drukken of bekijk hier de website van de docent.
Kosten: €12,- per losse les. (altijd twee keer proberen voor € 12 per 2 lessen) €110 voor 11 lessen.

Locatie: Arend zaal
tijdstip
17:00 - 18:30
vanaf
28.12

Gratis schoonheidsavond

↓↑
Om de week gratis u nagels laten doen
Om de vrijdag organiseren lokale ondernemers voor u een schoonheidsavond. Deze vrijdag komt Stephanie van Wanrooij (nagelstyliste) speciaal voor u naar de Alkenhorst! Haar motto is: iedereen verdiend het om er goed uit te zien! Zij zorgt dat u weer goed voor de dag komt. U betaald helemaal niets voor de service u betaald slechts eventuele eigen consumpties. Om zeker te zijn van een plek kunt u reserveren via de onderstaande knop of door te bellen met 072-303 00 90. U kunt ook gewoon binnenlopen om te kijken of er plek is, het is in ieder geval erg gezellig!

Voor opgeven en meer informatie bel: 072-303 00 90, mail ons via onderstaande knop of kijk in onze agenda bij de betreffende activiteit.

Locatie: Foyer
Meer informatie aanvragen
tijdstip
18:30 - 21:30
vanaf
07.04