Nieuws

Lezen is voor de geest wat beweging is voor het lichaam

Kom gezellig naar de leesclub onder leiding van Rika, neem wel je eigen materiaal mee zoals een boek, poëziealbum of een krantenartikel.
Er komen twee deelnemers per keer aan bod. Vertel en geef in 20 minuten je mening over het materiaal dat je meeneemt en lees halve tot hele bladzijdes voor.
Beantwoord de vragen van je leesgenoten en vertel mogelijk leuke herinneringen over bijvoorbeeld je favoriete schrijver of componist die populair is uit je land.

Maximaal 6 deelnemers en deze activiteit is gratis
Opgeven via: info@dealkenhorst.nl

Wij koken iedere woensdag en elke eerste en derde vrijdag van de maand voor ongeveer 15 eenzame ouderen. Door samen te eten is het gezellig en eten mensen meer en gezond. Het is voeding voor lichaam en geest. We eten in kleine groepen omdat dan iedereen aandacht krijgt. De wachtlijst bevat ongeveer 75 mensen en elke week worden er andere mensen uitgenodigd.

We hebben dringend behoefte aan mensen die willen inkopen en koken of willen assisteren.

Je werkt altijd met z'n tweeën in de keuken, er is een gastvrouw en iemand voor de afwas. Iedereen die vrijwillig werkt eet ook mee. We vragen de gasten €6,- per maaltijd te betalen die veelal uit 3 gangen bestaat. Daardoor houden we het laagdrempelig.

Wil jij ons helpen of ken je iemand die dat wil doen? Bel, mail of kom langs en vraag naar Hans of Willy.

info@dealkenhorst.nl / 072-3030090

Raks Sharki Dans
Buikdansen is niet alleen ontzettend leuk, maar ook goed voor je lichaam en geest. Een dansvorm waarin je jezelf weer kan ontdekken en in je kracht kan staan. Je danst op prachtige muziek, ontwikkel je lenigheid, coördinatie, en je werkt aan conditie . Buikdansen is geschikt voor alle leeftijden en danservaring is niet nodig om te starten.

 GRATIS PROEFLES
Kosten per les ( 60 min)
8 lesweken                       € 76,-  
15 lesweken                     €140,- ( inclusief korting)              
30 lesweken (seizoen)     € 270,- ( inclusief korting)
Rittenkaart 8 weken :        € 88,-
(een rittenkaart heeft 8 lesweken en is 12 weken geldig )                                    
Losse les : €12,50 ( 1 uur )

Privé les: 1 uur les € 45,- / 2 uur les €70,

Fit& Fun Half uur
Bellydance / Bollywood / Persian
Een Fit & Fun les met leuke verschillende dansstijlen. Perzische dans, Pop Bellydance en Bollywood dans zijn gemixt in deze les. Deze mix les is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet nodig. Deze half uurtje is vergelijkbaar met een makkelijke Zumba les. Beste is om deze 30 minuten te combineren met het gewone les.

GRATIS PROEFLES

Kosten per les ( 30 min)

8 lesweken                    € 32,-          

Een haakgroep voor beginners en kennis ophalers
Elke donderdagmiddag van 13:30 – 15:30

Oefenmateriaal is aanwezig en de deelname is gratis
Start vanaf september bij minimaal 5 deelnemers
Voor informatie en opgeven: 072-303 0090 / info@dealkenhorst.nl

Voor de eerste keer sinds corona organiseren we weer een mini high tea met muziek van Alkmaar Jan.
Op donderdag 26 mei 2022 van 14.00 uur – 16.00 uur
Kosten: 7.00 euro p.p.
Opgeven bij De Alkenhorst er is een maximum van 30 personen.

Opgeven kan via:
Tel: 072-3030090 / info@alkenhorst.nl / kom even langs


Meer informatie over AlkmaarJan: Wie is AlkmaarJan?

Ben je een teamspeler, houd je van uitdaging en sta je open voor persoonlijke ontwikkeling? Dan is de functie van vrijwillig bemiddelaar iets voor jou!

Samen met je collega bemiddelaars ga je op pad om buren op weg te helpen een stap in de goede richting te zetten bij een conflict. Middels professionele trainingen, begeleiding en ondersteuning vanuit het team, krijg je een goede basis om te kunnen bemiddelen.

Enthousiast geworden? Voor meer informatie, de voorwaarden en de minimale tijdsbesteding kijk op onze website: www.debemiddelingskamer.nl of bel naar: 06-24368153

In deze Reisverhalen erteld Maartje Braak over haar twee reizen naar de Verenigde Staten. De eerste reis was in 2012. Een campertour van Seattle naar San Francisco met haar man. via Lake Crescent, Port Angeles, Portland Booneville dam, Florence, Crater Lake, Caspar beach, Bodega Bay, Oregon Duns, Red Woods en San Jose.
De tweede reis was  in 2016 en overnachtte ze in hotels en gebruikte een huurauto van New York naar Washington en weer terug naar New York zij maakte deze reis samen met haar zoon. De reis verliep langs de volgende plaatsen: Newport, Cape God, Boston, Portland, Acacia park, Bar Harbers, Conwy, Rutland, Niagara Falls,, Lancaster. In beide reizen zaten veel steden, dorpjes en natuurparken.

Toegang: € 2,50 (incl. koffie/thee)
Info: voorzitter@dealkenhorst.nl
Maximale toegang: 20 personen, 1,5 afstand en incl. controle corona qr-code.

Wij zijn een enthousiast groepje creatievelingen om de 14 dagen op maandagmiddag in de Alkenhorst bijeen komen om heerlijk te tekenen en te schilderen. Bij een rustig muziekje, meestal met een gezamenlijk thema, maar ieder is vrij in zijn of haar keuze.
Elke maand wordt wel een keer met een model gewerkt, evenals met een portretmodel.
Ook wordt er veel gedaan aan landschappen en stillevens. In de zomermaanden wordt soms op locatie gewerkt. Daarnaast wordt wel deelgenomen aan exposities of een museum bezocht.
Op dit moment kunnen we wel een paar nieuwe leden gebruiken. Dus: Als je onze kring artistiek wilt komen versterken, kom dan kennis maken en draai een middag mee. We verwachten wel een redelijk artistiek niveau van je en dat je net als wij zelfstandig kunt werken en de gezelligheid waardeert.
Dus neem de stap en bel of mail! We geven je graag nadere informatie of plannen je in voor een proef middag….

Hanna Bakker: 072-5129765 / 06-25008642 / hanna.b@upcmail.nl

Wat
Een gezellige middag voor alle buren incl.:een markt met een gevarieerd aanbod, een loterij, gratis koffie en thee, muziek en wat lekkers.

Door de Coronacrisis is de yogaklas voorlopig gestopt, we kunnen nu niet zeggen of en wanneer het weer start.

Voor meer informatie:
Judith Bosman
info@academievoorgevoel.nl / 072-5051147
www.academievoorgevoel.nl

Informatie voorstelling: Winterreise

Het programma is een combinatie van dans en liederen uit de Winterreise en Die schöne Müllerin van Franz Schubert. We hebben voor een combinatie van deze twee liederencyclussen gekozen om aan te geven dat na de duisternis en de somberheid van de winter de lichtheid en de vrolijkheid van de lente altijd weer terugkomen. We kiezen voor liederen die toegankelijk zijn voor een breed publiek. Schubert verstond als geen ander de kunst om liederen te schrijven die een grote emotionele diepgang hebben en tegelijkertijd voor iedereen herkenbaar zijn. De liederen worden vertolkt door bariton Henri Overduin en mezzosopraan Stefanie Bruggeling.

Tijdens de liederen worden dansen uitgevoerd: duetten en solo's met elementen uit de jaargetijden. De choreografie wordt gedaan door danseres Kamee Frieling en mimespeler Ari Peterse.

In dit project brengen we generaties bij elkaar. Danseres Kamee Frieling is net afgestudeerd aan de Fontys Dansacademie en ook Stefanie Bruggeling is bijna afgestudeerd is aan het Conservatorium van Amsterdam. Mimespeler en choreograaf Ari Peterse en Henri Overduin lopen al heel wat jaren mee in de professionele wereld der Podiumkunsten.

De voorstelling duurt een uur en wordt op verschillende tijden gegeven.

Informatie over het gezelschap:

Dans Mime Theater Company TiNaNiNaNi is in 1997 opgericht door Regisseur/mimespeler Ari Peterse. Een samenwerkingsverband van professionele dansers, mimespelers, zangers en musici. De afgelopen jaren speelde TiNaNiNaNi veel in weeshuizen en ziekenhuizen in 25 landen over de hele wereld, mede ondersteund door KLM. Voor dit project hebben we een kleine financiële bijdrage van Stichting RCOAK te Amsterdam. Website: https://www.tinaninani.com/ Facebook: https://www.facebook.com/danstheatertinaninani

Informatie over opgeven:
Datum: Zaterdag 27 maart
Tijden:  15:00
     16:30
     19:30
Opgeven via: 072-3030090 en/of info@dealkenhorst.nl
Prijs: Gratis

Opgeven is verplicht en er kunnen maximaal 10 personen per voorstelling deelnemen. 

Voor de komende twee weken zijn wij weer gesloten i.v.m. de nieuwe regels mb.t. de corona crisis.  
 

Best klant, gast, geïnteresseerde,

Zoals vele al weten, mag de Alkenhorst van de Rijksoverheid per 1 juni weer open. Natuurlijk wel met de nodige aanpassingen en beperkingen. Om dit officieel te maken hebben we een protocol gemaakt dat we via de mail, fysiek in ons wijkcentrum, via de website, nieuwsbrief en Facebook delen met iedereen die ons volgt, klant, gast of werknemer is.

We gaan nu een test fase in en gaan de situatie per dag bekijken. Wij gaan er vanuit dat alles goed blijft gaan en in principe bekijken wij per 15 juli of er veranderingen in het protocol moeten worden aangebracht.

De belangrijkste punten uit het protocol vatten we hieronder samen:

Wat betekent dit voor bezoekers?

1. U bent verplicht om vooraf te reserveren anders kunnen we u helaas niet ontvangen. Dit kan via: info@dealkenhorst.nl en 072-303 00 90.

2. U ontvangt ons protocol dit dient u te delen met andere die u eventueel meebrengt en daar houdt u zich met z’n allen aan.

3. U mag niet met meer mensen komen dan u vooraf heeft afgesproken en gereserveerd. Hierdoor kunnen wij ons houden aan het maximum van 30 personen.

4. Bekijk vooraf op de plattegrond hoe u de ruimte moeten betreden (via welke entree).

5. Houdt u aan de aangegeven routes en houdt zoveel mogelijk rechts. Bewaar altijd minimaal 1,5 meter afstand.

Wat doen wij?

1. U wordt vooraf gebeld om te controleren of u en uw eventuele klanten voldoen aan de checklist.

2. Wij maken extra schoon (deurklinken, toiletten, tafels, stoelen en andere gebruiksvoorwerpen).

3. Bij binnenkomst staan er desinfectiemiddelen en papieren handdoekjes.

4. In elke ruimte staan schoonmaak middelen.

5. Wij ventileren elke ruimte na gebruik minimaal 15 minuten.

6. De airco staat uit i.v.m. besmettingsgevaar.

We vinden het jammer dat wij elkaar nog steeds beperkt gaan zien maar zijn hoopvol voor de toekomst. Als er nog vragen zijn kan je altijd contact opnemen.

Hopelijk tot ziens en blijf sterk en gezond.

Het bestuur van de Alkenhorst

Protocol met bijlage 1: Plattegrond, bijlage 2: Checklist en bijlage 3: Poster hygiënische maatregelen

• Was uw handen vaak met water en zeep. Maak ze droog met een papieren handdoekje. Gooi dit weg.
• Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog.
• Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan.
• Gebruik papieren zakdoekjes om uw neus te snuiten. Gooi de zakdoekjes gelijk weg.
• Blijf op 2 meter afstand van mensen die hoesten en niezen.
• Geef anderen geen hand.
• Ga niet naar plekken waar meer dan 100 mensen bij elkaar zijn.
• Blijf thuis bij klachten (verkoudheid, hoesten, keelpijn, koorts).

Het onderwerp van deze avond is:

Een reisverhaal met prachtige films van Noorwegen en Zweden.

Cineast Bob Groot vertelt met een filmverslag over zijn campingreis door Zweden en Noorwegen in 2016. “De eerste camping ligt bij Frederikshaven in Denemarken. Van hieruit gaan we met de boot naar Göteborg in Zweden. Hier brengen wij een bezoek aan de stad Stockholm en kijken we naar de aflossing van de wacht. Na een bezoek aan de stad Mora ligt de laatste camping Idre in Zweden, waar we een mooie rit maken naar de hoogste waterval van Zweden. Vervolgens Noorwegen met de mooie bergen en fjorden en de camping bij Andelsnes. Met de prachtige autorit de ‘Trolstigen’ en de mooie watervallen, is het echt genieten. Verder een reisdag naar het fjordenlandschap bij Stryn. Hier maken wij een treinrit met de beroemde Flamsbana naar het Myrdal. De reis naar de volgende camping bij de stad Gol gaat door een prachtig natuurgebied, met een mooie staafkerk en een echte glasblazerij. Met een rit naar Göteborg voor de veerboot naar Denemarken, keren wij weer huiswaarts. Het is een prachtige reis door een heel mooi stuk natuur.”

Toegang: € 2,50 (incl. koffie/thee)
Info: voorzitter@dealkenhorst.nl
Fotografen gevraagd voor: reisverhalen in 2020

Fotograaf Martien de Bruijn neemt u mee aan boord van MS Serenity op een ontdekkingsreis over deze drie prachtige rivieren. We beginnen in Amsterdam en bewonderen langs de Rijn Keulen, Rudesheim en Mainz. Langs de Maine worden de soms wat kleinere steden aangedaan zoals Mittenberg, Wutzburg, Bamberg en Nurnburg. We eindigen langs de Donau met een bezoek aan Regensburg, Passau, Emmersdorf, Wenen en Budapest. Vanwege een geramde sluisdeur reizen we per bus van Nurnburg naar Passau en varen we de laatste vier dagen met de luxe MS Amadeus Briljant. Fascinerende landschappen, boeiende steden en karakteristieke dorpjes passen de revue tijdens deze presentatie.

Toegang € 2.50 (incl. koffie/thee)
Tijd: 14.00 tot 16.30 uur
Info: voorzitter@dealkenhorst.nl

Fotografen gevraagd voor reisverhalen voor 2020

Naast de reguliere Bijbelstudies organiseren wij ook Bijbelstudiereeksen waarbij een specifiek onderwerp uit de Bijbel belicht wordt tijdens een aantal bijeenkomsten. Een terugkerende Bijbelstudiereeks gaat over “De geestelijke realiteit en strijd”. De Bijbel vertelt uitgebreid over een geestelijke wereld, die niet zichtbaar is met menselijke ogen, maar een enorme invloed heeft op deze wereld. Tijdens deze bijeenkomsten zullen we uitgebreid stilstaan bij:

 1. Wat weten we van de geestelijke wereld?

2. Wie zijn de bewoners van deze wereld?

3. Welk effect heeft het op de wereld?

4. Welk effect heeft het op mij?

5. De geestelijke strijd in gevoel en gedachten

6. Demonie en bevrijding

7. De strijd tegen de machten der duisternis

Meer informatie over de gemeente en het actuele aanbod aan cursussen kan je terugvinden op de website www.egholland.nl.
Uiteraard ben je ook van harte welkom om één van onze reguliere bijeenkomsten te bezoeken. Wil je graag persoonlijk contact, dan kan je ons bereiken door middel van onderstaande contactgegevens.

3 bijeenkomsten van 60 minuten in “De Alkenhorst” Op 19 nov, 10 dec en 17 dec om 20:00

Diensten

Elke zondagmorgen om 10:00 uur Wijkcentrum De Alkenhorst

Bijbelstudies
Elke dinsdagavond om 20:15 uur

Voor het adres zie: https://www.egholland.nl/locaties/alkmaar/bijbelstudie-alkmaar

Contact
Voorganger: Hans Vogelpoel
E: Alkmaar@egholland.nl
M: 06-40751250

Komende weken worden er een aantal veranderingen doorgevoerd op het terrein van de zowel de Vleugels als de Alkenhorst. Mantel Hoveniers gaat tussen 30 oktober en 13 november verschillende werkzaamheden uitvoeren. Hieronder een korte weergave van de werkzaamheden en de gevolgen voor u als gast.

30 en 31 oktober en 1 november: Aanbrengen verharde strook van klinkerbestrating op de parkeerplaats van De Vleugels. Op deze dagen svp NIET PARKEREN op het parkeerterrein van de Vleugels. Houdt u rekening met meer drukte m.b.t. parkeren langs de straat en op het parkeerterrein van de Alkenhorst.

4, 5 en 6 november: Aanbrengen verharde strook van dikke betontegels op de parkeerplaats van De Alkenhorst. Op deze dagen svp NIET PARKEREN op het parkeerterrein van de Alkenhorst. U kunt wel langs de straat parkeren.

11, 12 en 13 november: Vervangen grind ter plaatse van de terrassen van de woningen begane grond bij de Alkenhorst door betontegels.

Eén op de vijf mensen in Nederland krijgt dementie. De meesten van hen wonen thuis. Mantelzorgers van mensen met dementie voelen zich twee keer eenzamer dan jij en ik.  Het is belangrijk dat we weten hoe en waarmee we hen kunnen ondersteunen. Zodat ze er niet voor staan en ook zij, lang veilig en prettig thuis kunnen blijven wonen. 

U heeft het vast al eens gezien. De reclame uitingen hierover of de stickers op de deuren van supermarkten, winkels of andere bedrijven en organisatie. Graag willen wij als WonenPlus Alkmaar ook kunnen aantonen dat we een dementievriendelijke organisatie zijn. We doen namelijk al heel veel in de hulp aan huis voor mensen met dementie.

Eén van de voorwaarden voor het verkrijgen van de sticker en het certificaat is dat het merendeel van de medewerkers en vrijwilligers is getraind in het herkennen van en omgaan met dementie.

Daarmee gaat WonenPlus de komende tijd  aan de gang. Maar het is niet alleen voor de organisatie, het is vooral ook voor u als inwoner van Alkmaar van belang. Doet u mee? Doe dan de gratis online 15 minuten training ’GOED omgaan met dementie’. Via; www.samendementievriendelijk.nl/noordhollandnoord En als u heeft mee gedaan, krijgt u een leuk presentje thuis gestuurd.

De fiets is het resultaat van de wedstrijd voor het ‘Beste Bewonersinitiatief’ van de gemeente Alkmaar.
De BuurtFiets zorgt niet alleen voor meer mobiliteit onder de oudere bewoners van onze wijk maar biedt hen ook meer mogelijkheden om gezamenlijke uitjes te organiseren met (klein)kinderen en buren zonder al te veel rompslomp en/of lange wachttijden. Bedoeling is dat straks iedereen uit de wijk een ritje met de BuurtFiets kan reserveren. Dit kan van tevoren maar ook ad hoc als de Buurtfiets op dat moment niet gereserveerd is. De fiets moet zo flexibel mogelijk inzetbaar zijn. Uiteraard hebben we hier een groep vrijwilligers voor nodig die zich hiervoor willen inzetten.

Voordat het zo ver is hebben we op 14 juni a.s. een officiële opening gepland waarop Wethouder Van Zon de fiets feestelijk in gebruik zal nemen. De feestelijke ingebruikname van de Buurtfiets is vanaf 16.00 uur en iedereen is van harte welkom voor een kopje koffie en wat lekkers. De officiële onthulling van de fiets is om 16.30 uur. Daarna maakt de wethouder samen met bewoners het eerste ritje met de buurtfiets. Om 17.00 uur is er met alle aanwezigen een toost op de nieuwe aanwinst. Van 17.00 uur tot 18.30 uur is er een gezellig samenzijn met een hapje, een drankje en stemmige pianomuziek.

Opgeven als vrijwilliger? Aanmelden via reuringindehoef@gmail.com.

Het verheugt ons u te kunnen meedelen dat wij dit najaar weer starten met een gespreksgroep. De groep zal worden begeleid door Bas Oosterbroek en Iet Timmermans en betreft in totaal 7 bijeenkomsten. De bijeenkomsten vinden eenmaal per maand plaats op vrijdagmiddag van 14.00-16.00 uur op de volgende data: 26 oktober - 23 november - 21 december 2018, 25 januari - 22 februari - 22 maart en 26 april 2019. Wij willen tijdens deze bijeenkomsten graag samen met u thema’s bespreken die u beroeren. Uw eigen inbreng is daarbij dan ook van groot belang. Wilt u deelnemen? Laat het ons dan even weten van tevoren. Dit kan met een enkel telefoontje naar ons servicepunt. U bent van harte welkom en wij kijken uit naar uw komst! Omdat wij op tijd willen starten, vragen wij u om voor 14.00 uur aanwezig te zijn.De bijeenkomsten vinden plaats in de Alkenhorst, zaal “de Buizerd”.

Burçak Sikar uit Hengelo komt uit de kast met hit in Turkije: "Ik wil dit dubbelleven niet meer"

Gezamenlijke start en afsluiting bij WonenPlus in het huis van de wijk de Alkenhorst.

U krijgt een lunchtasje mee, gesponsord door Albert Heijn de Hoef.

Een rijdende tafel, koffie, thee, koek of diner, muziek, tekeningen, foto’s en veel verhalen; dit zijn de ingrediënten voor het project Aan Tááááááfel wat Artiance organiseert ism veel verschillende partners tijdens de Week tegen Eenzaamheid (27 september - 7 oktober) in de wijken oud/nieuw Overdie en Hoefplan. Het plan Aan Tááááááfel is ontwikkeld met ondersteuning van Coalitie Erbij, het landelijke samenwerkingsverband rond eenzaamheid. Tijdens deze dagen wordt Kunst ingezet als middel om te ontmoeten en te verbinden.

Vier kunstenaars gaan tijdens de landelijke Week tegen Eenzaamheid de wijken in en nodigen iedereen uit plaats te nemen aan tafel. Je vindt ze in je eigen straat om de hoek, bij Albert Heijn in de Hoef, in park Oosterhout en bij allerlei activiteiten in buurthuis Oud Overdie, Wijkcentrum Overdie en De Alkenhorst in Hoefplan. Er is een uitgebreid programma, waarin ontmoeting steeds centraal staat, je kunt even aanschuiven voor een kopje koffie, je blijft iets langer zitten om ook te tekenen, mee te zingen of je maakt een eigen “Hart voor de Wijk”. Met het OVERDIER project in Overdie kun je op de foto met je huisdier en inde Alkenhorst kan er een hele middag gedanst worden. Ook zijn er op diverse momenten diners, georganiseerd ism Resto Van Harte, Overdie Schept op, Dutch Cook, Albert Heijn en Alkenhorst. Tijdens het eten zijn er verschillende optredens en activiteiten zoals bijvoorbeeld van het RJO het grote jongeren orkest van Artiance.

• PROGRAMMA Nieuw Overdie
• PROGRAMMA Oud Overdie
• PROGRAMMA De Hoef

Yoga voor 50+
Yoga is goed voor spieren en gewrichten. Het helpt de bloeddruk te normaliseren en zorgt voor balans. De oefeningen zijn niet moeilijk en worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Yoga is geen lenigheidswedstrijd en geschikt voor alle leeftijden. Woensdag 5 april start bij voldoende aanmeldingen de eerste les.

Bekijk hier het volledige cursusoverzicht

Leren masseren voor 50+
Veel mensen ervaren een massage als een groot genoegen. Het is plezierig als je dit een ander kan bieden. Om mensen wat minder onwennig te laten worden met masseren organiseren we deze cursus speciaal voor 50 plussers. Waarom is masseren zo belangrijk: Massage is ontspannend, Pijnlijke en stijve plekken kunnen weer soepel worden, het stimuleert de bloedsomloop, het lichaam kan afvalstoffen makkelijker kwijt en het heeft een algehele gunstige uitwerking op het lichaam. Deze cursus start in september en duurt 6 weken. Meer informatie of opgeven: info@dealkenhorst.nl

Levensboek maken
Voor uzelf en/of voor anderen, herinneringen aan uw leven vast te leggen in woord en beeld. In zeven bijeenkomsten gaat u in een kleine groep en met elkaar op een inspirerende en creatieve wijze aan de slag met verhalen uit uw leven. U wordt ondersteund bij het maken van uw levensboek. Hoeveel tijd u er verder thuis aan besteedt, bepaalt u zelf. Reken wel op minimaal een half uur per week. Na deze bijeenkomsten zullen sommigen een mapje met een aantal verhalen en tekeningen hebben. Anderen zullen hun leven uitgebreider hebben beschreven en geïllustreerd met foto’s, gedichten, tekeningen enzovoort. Het kan allebei. Dit is een WonenPlus activiteit.

Evangelische gemeenschap zondagsdienst
Elke zondag om 10:00 uur de eredienst gehouden. Deze dienst bestaat uit zang, aanbidding en een prediking. Uiteraard is er na de dienst de gelegenheid om gezamenlijk na te praten en koffie of thee te drinken. Voor de kinderen en de tieners is er een aparte samenkomst.

Schone wijk wandeling
Troeptrimmen is op een sportieve manier zwerfafval opruimen. Met troeptrimmen ben je buitenshuis lekker actief. Je zet ergernis om in een activiteit. Je lichaam in beweging en je leefomgeving is schoon. Mooie combinatie. Gezondheid ligt voor het oprapen en je beweegt je groene spieren. Wanneer is er weer een nieuwe schone wijk wandeling? Klik hier voor de evenementen pagina.  

Taallessen
Taal is voor iedereen is een kleinschalig taalinstituut die bij ons op verschillende dagen lessen geeft in de volgende talen: Nederlands, Engels, Frans, Italiaans, Turks, Grieks, Portugees en Spaans. De docenten hebben jarenlange ervaring en geven met veel enthousiasme en kennis van zaken les. Het  doel is op een plezierige en speelse wijze kennis te laten maken met de taal en de cultuur. Aan het eind van de cursus kunt u zich verstaanbaar maken in de gekozen vreemde taal. Voor meer informatie klik hier.

Klaverjassen
Op dit moment hebben wij twee klaverjasgroepen, één op dinsdag en één op woensdag. De woensdaggroep zit op dit moment vol maar op dinsdag is er nog plek. U speelt dir kaartspel 4 aan 4 en als u het nog niet goed beheerst nemen ze de tijd het u uit te leggen. Het is een gezellige groep en nieuwe leden zijn welkom. Voor meer informatie klik hier zoek de activiteit op in de agenda.

Gratis Schoonheidsavond
Om de vrijdag houden wij een schoonheidsavond. Op dit moment is er een nagelstyliste die u voorziet van een mooie pedicure of nagellak. Wilt u een keer langs komen? Dat kan, zoek de activiteit op in de agenda  om te zien wanneer het weer is.

Zingeving groep A en groep B
Gesprekgroepen over levensvragen. Heeft u behoefte om met anderen in gesprek te gaan over levensvragen? Dit jaar is er gestart met twee groepen (groep A en groep B), beide op de donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur bij WonenPlus in de Alkenhorst.  Iedere bijeenkomst bespreken we, onder begeleiding, een thema. Zoals: Heden, verleden en toekomst / Eenzaamheid / Leven in het hier en nu / Waardoor laat ik mij leiden in het leven?

Zondag 24 juni vindt om 14.00 uur in het Huis van de wijk De Alkenhorst de opening plaats van ‘De Huiskamer’. In De Alkenhorst worden al vele activiteiten voor buurtbewoners georganiseerd. Zij kunnen ook altijd langskomen voor een gesprekje of een kopje koffie in de centrale ruimte. De grote ontmoetingstafel biedt daarvoor alle gelegenheid. Toch hebben de bewonersonderneming De Alkenhorst en WonenPlus Alkmaar gemerkt dat sommige bezoekers meer behoefte hebben aan privacy en een plek waar zij in alle rust over de dingen die hen bezighouden kunnen praten. Daarom zijn zij met ‘De Huiskamer’ gestart. Mede door subsidie van het Oranje Fonds kan ‘De Huiskamer’ in ieder geval twee jaar draaien.

De initiatiefnemers willen buurtbewoners ook graag informeren over alle andere activiteiten die er in De Alkenhorst plaatsvinden en wat WonenPlus Alkmaar te bieden heeft. Buurtbewoners zijn welkom tussen 14.00 uur en 16.00 uur voor een hapje en een drankje in ‘De Huiskamer’.

Dag: elke woensdagmiddag
Tijd: 15:00 – 16:00
Leeftijdscategorie: 4 - 12 jaar

Samen beleven we yoga op een speelse manier. We doen dieren na, bouwen een toren of bakken een pizza met ons lichaam. Een feest van bewegen, ontdekken, geluid, stilte, dansen en chillen. Je voelt je lekker en ontspannen na elke les!

Kosten: €20 voor 5 lessen
Losse les: €5
Proefles: gratis

Voor opgeven en informatie mail dan Tatjana via: tatjana.schneider@gmail.com

DOE SLIM, BLIJF FIT

Bedrijfsleider Niels Kaandorp van Albert Heijn de Hoef kwam ons verblijden met een verrassend pakket met o.a. heerlijke chocolade waarmee wij de bezoekers van de Alkenhorst en de vrijwilligers van WonenPlus kunnen verwennen. Op 22 februari organiseren wij voor de Albert Heijn medewerkers een voorlichtingsavond over dementie en eenzaamheid, samen met Geriant. Mooi voorbeeld van maatschappelijk betrokken ondernemen tussen welzijnssector en het bedrijfsleven!

Stap in de rijke traditie van het humanisme. Vanaf donderdag 21 september as. organiseert het Humanistisch Verbond in Alkmaar de Introductiecursus humanisme. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in humanisme en filosofie.

Niets is menselijker dan levensvragen te stellen. Hoe sta ik in de wereld? Hoe maak ik mijn keuzes? Wat is een goed leven en wat vind ik waardevol? Deze vragen zijn zo oud als de mensheid. Vele denkers, van Socrates tot Savater en van Epicurus tot Erasmus, hebben dezelfde vragen gesteld en beantwoord. En vaak verrassend bruikbaar. Door hiervan kennis te nemen en er met elkaar over te praten, vindt u uw eigen antwoorden. Met inleidingen, presentaties, filmpjes en teksten komt onder begeleiding van de ervaren docent Peter de Wit de humanistische traditie tot leven.

Voor meer informatie klik hier of ga naar het cursusoverzicht

Een veilige, rustige vorm van yoga en daarom zeer geschikt voor 50 +.  Bij het ouder worden kunnen klachten ontstaan zoals spier en gewrichtsstijfheid, verminderde circulatie en hoge bloeddruk. Daarnaast kunnen druk en onrust ons gevoel van welzijn nadelig beïnvloeden. Denk bijv. aan stress, slapeloosheid en ademhalingsproblemen. Een zachte en veilige vorm van lichaamsbeweging zoals Yoga kan hier een positieve bijdrage aan leveren. Ontspanning en rust vormen de basis van Yoga, het is daarom dat het ook wel ‘gymnastiek van de stilte’ wordt genoemd.

De oefeningen zijn mild en kunnen aangepast worden aan ieders individuele mogelijkheden. De les is geschikt voor iedereen en bestaat uit rustige Yoga houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s) en eindigen we met een ontspanning. De eenvoudige houdingen worden staand, zittend en liggend uitgevoerd en hebben geen prestatiedruk.

Deelname aan de lessen vergroot het concentratievermogen, verbeterd de doorbloeding en de balans, verhoogt de energie, maakt u bewuster van uw eigen lichaam en leert u zich meer te ontspannen. Tevens is het een heerlijke manier om een moment voor jezelf te nemen, even alles los laten. De rust en stilte in jezelf op te zoeken.

Informeer bij uw zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding.

Voor meer informatie klik hier of mail direct door hier te klikken.

Elke keer als er weer een schoolperiode start voor de verschillende talen organiseren de docenten een informatiebijeenkomst. Deze keer is dit op zaterdag 17 juni van 11.00 tot 15.00 uur. U kunt gezellig langskomen en kennis maken met de verschillende docenten en de verschillende aangeboden talen. Ook kunt u het lesmateriaal inzien en genieten van een heerlijke kop koffie of thee. De docenten zijn weer super enthousiast binnenkort van start te gaan met o.a.:

- Nederlands
- Engels
- Frans
- Italiaans
- Turks
- Grieks
- Spaans
- Portugees

U komt toch ook?

Voor meer informatie klikt u hier.

Op woensdag 17 mei staat Alkmaar in het teken van de groots opgezette tv-actie ‘Marathon tegen kanker’. Caroline Tensen presenteert het evenement live vanaf het Waagplein. Kom kijken naar optredens van bekende artiesten als Nick en Simon of juich BN’ers toe als ze de finish van hún marathon halen. Loop met ze mee en zamel zo ook geld in!

Doe ook mee!
Wil je ook in actie komen tegen kanker? Doe dan 17 mei mee met één van de volgende acties van de KWF 'Marathon tegen Kanker':

Finishen doe je op het Waagplein in Alkmaar, live tijdens de tv-show van KWF.

Schrijf je in
Inschrijven kan op www.marathontegenkanker.nl.  

Kom kijken bij Nick, Simon, OG3NE, Glennis, Epke en Tim
Behalve het Volendamse zangduo Nick en Simon zijn ook OG3NE, Glennis Grace, Epke Zonderland en Tim Douwsma te zien op het Waagplein. Tijdens de uitzending gaan de laatstgenoemde heren live turnen op het Waagplein. Zanger Tim leert de kneepjes van het vak van turnkampioen Epke. Alles voor het KWF!

Televisieshow
Met ‘Marathon tegen kanker’ zamelt KWF kankerbestrijding geld in om onderzoek naar kanker te bekostigen. De uitzending begint om 21.25 uur en wordt live uitgezonden door AVROTROS op NPO1.

Plaats een wenslicht
Haal gratis een wenslicht op bij ons, schrijf of teken er een boodschap op en laat hem op de middag voor de uitzending voor €5,- plaatsen op het Waagplein. Tijdens de uitzending kun je helaas geen wenslicht meer plaatsen, maar de kans bestaat wel dat jóuw persoonlijke wenslicht in beeld komt! 

Zoals velen al weten is afgelopen zomer een groep docenten een nieuw collectief gestart voor het geven van taalonderwijs. Wij noemen ons Taal is voor iedereen www.taalisvooriedereen.nl en geven onze cursussen in “Huis van de wijk” de Alkenhorst. De talen die op dit moment worden gegeven zijn: Nederlands, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Portugees, Grieks, Turks en Arabisch. Ons team bestaat uit ervaren docenten die met veel enthousiasme en kennis van zaken lesgeven. Ons doel is om de cursisten op een plezierige en speelse wijze kennis te laten maken met een taal en de desbetreffende cultuur.

Onze cursussen draaien nu enkele maanden en wij vinden het tijd worden om ons aan een breder publiek te presenteren. Hiervoor hebben wij een open dag gepland in combinatie met een nieuwjaarsreceptie voor leerlingen, oud-leerlingen en belangstellenden.

Elke docent zal vanuit zijn/haar taalgebied hapjes en drankjes verzorgen voor onze gasten. De open dag zal plaatsvinden op zaterdag 21 januari 2017 vanaf 11.00 uur in “Huis van de wijk” de Alkenhorst. Hierop aansluitend is er op dezelfde locatie om 15.00 uur een receptie met internationale hapjes en een drankjes. Graag nodigen wij jullie uit om met ons kennis te komen maken en te horen wat wij op het gebied van taalonderwijs in Alkmaar te bieden hebben.

De Bemiddelingskamer helpt!

Niemand zit op ruzie te wachten, al helemaal niet op ruzie met de buren. Maar hoe spreek je elkaar op een goede manier aan? Hoe kom je tot concrete afspraken? En hoe zorg je ervoor dat iedereen weer kan genieten van zijn of haar leefomgeving? Buurtbemiddeling kan in bijna alle gevallen helpen om de problemen tussen u en uw buren bespreekbaar te maken. Zodat u samen tot een oplossing kunt komen.

Hoe ontstaat een probleem in de buurt?

In Nederland wonen en leven we dicht op elkaar, waardoor de kans groot is dat we elkaar makkelijk zien en horen. Verschil in leeftijd, gezinssamenstelling en cultuur kan leiden tot ergernis tussen buren. Ook zien we vaak klachten ontstaan bij een verschil in dagindeling, karakter of vrijetijdsbesteding. Veel voorkomende oorzaken van overlast zijn geluidsoverlast, tuingedrag, roddelen, pesten, hinder van huisdieren en parkeerproblematiek.

Vaak is het moeilijk om elkaar op de juiste manier aan te spreken en kun je niet goed meer overzien hoe een probleem opgelost kan worden. De ervaren buurtbemiddelaars van De Bemiddelingskamer komen u graag te hulp.

Stichting De Bemiddelingskamer heeft jaren ervaring en is gespecialiseerd in buurtbemiddeling. Zij beschikken over een netwerk van goed opgeleide en ervaren vrijwilligers die op uw verzoek bemiddelen bij burenruzies, of een verstoorde relatie tussen buren kunnen helpen herstellen. Ze luisteren naar het verhaal van beide partijen. Ze geven geen oordeel en zijn neutraal.

Bemiddeling is voor u altijd GRATIS.

Neem contact met De Bemiddelingskamer op via:

06-24368153 • gemeente Alkmaar
06-39839515 • gemeente Bergen
06-41466450 • gemeente Heerhugowaard

info@debemiddelingskamer.nl

Op klik hier voor meer informatie en de website.

Haal het voorjaar in huis!

Zin in een creatieve middag? In een ongedwongen sfeer decoraties maken? Dat kan bij ons op woensdagmiddag 20 april. U kunt aan de slag met behulp van voorbeelden of lekker zelf aan de slag. Het thema van deze creatieve inloop is het voorjaar. We gaan gezellig aan de slag van 14.00 tot 16.00 uur.

Deelnemen en kopje koffie is gratis.  

Aanmelden hoeft niet, mag wel via: (072) 512 27 11 of email: info@wonenplusalkmaar.nl

Onbeperkt Samen is een initiatief van samenwerkende zorgorganisaties: De Waerden, GGZ-NHN, Esdégé Reigersdaal, Philadelphia en WonenPlus Alkmaar. Met als doel om verbinding te creeeren tussen de clienten en abonnees van deze organisaties en de wijk. 

De huidige klaverjasgroep is erg gezellig maar mag nog groeien. Deze activiteit is voor iedereen die kan klaverjassen of het leuk vind dit te leren. Wekelijks spelen we een leuke competitie en kunt u mooie prijzen winnen. Dit allemaal voor €3,- per keer en dat is inclusief 1 consumptie (water/koffie/thee)